Der Sport-BH

Dr. med. Hans-Ulrich Krüger, Chefarzt in einem großen Rehabilitationszentrum  empfiehlt ab den Cup-Größen B und C einen BH - um gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Beim Sport, besonders bei den High Impact Sportarten, wie Ballsport oder Leichtathletik, ist ein Sport BH absolut notwendig. Wir empfehlen bei höherer Belastung  dies bereits bei der Cup-Größe A.

Ein Video von Anita zeigt sehr schön den Unterschied zwischen einem normalen BH und einem Sport BH. Die Sportwissenschaftlerin Dr. Johanna Scurr aus England hat in einer Studie die Bewegung der weiblichen Brust untersucht. Pro gelaufenen Kilometer legt die Brust ca. 84 Meter zurück. Mit einem Sport BH kann dies um ca. 75% reduziert werden. 

Die weibliche Brust besteht zu 90% aus Drüsen, Fett und Bindegewebe. Die starke Bewegung der Brust ist nicht nur unangenehm, sondern schädigt Bindegewebe und Drüsen. Schmerzen in der Brust können die Folge sein. Die Schädigung des Bindegewebes ist nicht umkehrbar.

Leider kann man die Beschaffenheit und Form der Brüste nicht durch Sport beeinflussen. Nur der große Brustmuskel oberhalb der Brüste ist trainierbar und führt zu einem strafferen Dekolleté. 

Eine typische Veränderung der Brust kennen aber viele Frauen, was dem bereits genannten Fettgewebe in der Brust geschuldet ist. Bei einer Gewichtszunahme oder - Abnahme ist der Busen fast immer beteiligt. Was dann zu einer Änderung der Körbchengröße führen kann. 

Quelle: Studie Dr. Scurr "Bouncing breasts; a credible area of scientific research"

Wie finde ich den richtigen Sport BH?

 Die Wahl des richtigen Sport BHs sollte sich nach der Sportart (Bewegung, Beschleunigung, Tempowechsel etc.) und der Größe der Brust richten. Je größer die Brust und je höher die Belastung durch die Bewegungen, desto mehr muss die Brust geschützt werden.

Natürlich sind Tragekomfort und Material weitere wichtige Faktoren.

Die guten Hersteller haben ihre Kollektionen nach den Anforderungen ausgerichtet und bieten eine entsprechende Auswahl an. Wichtig hierbei ist:  

• eine gute und ausführliche Beratung

• die Anprobe

• das individuelle Wohlgefühl

• Material und Qualität des Produktes